Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2736 kcal
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Líp: 146,28g | Prot: 113,29g | Carbs : 240,77g.
Pequeno Almoço: White Chocolate, Nescafe 3 in 1 Coffee. Almoço: McDonald's French Fries (Large), McDonald's Double Cheeseburger, Mcdonald's Double Big Tasty. Snacks/Outros: C&H Cane Sugar Cube, Tea (Brewed), Mangos . mais...
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2137 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, em Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wama_2854
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