Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2020
|
91 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 81,71g | Prot: 48,92g | Carbs : 230,12g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Яшкино Пряники Мятные. Almoço: Каравай Хлеб Столичный, Кабачковая Икра, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Усольский Свинокомплекс Грудинка, Кофе с Молоком. Jantar: Капуста Тушеная, Каравай Хлеб Столичный, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ирис, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Outros: Кофе. mais...
|
A Ganhar 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|