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1053 kcal
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Líp: 55,69g | Prot: 71,17g | Carbs : 72,44g.
Pequeno Almoço: Ovo Mexido, Bolo de Banana e Aveia, Café com Leite Integral. Almoço: La Violetera Azeitona Preta, Salada Maionese, Ovo Cozido, La Violetera Azeitona Preta, Abobrinha Italiana, Friboi Filé de Merluza , Brócolis Cozido, Seara Lasanha 4 Queijos, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Jantar: Cenouras, Dicel Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Salada Verde Mista, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Mundo Verde Mix Nuts. mais...
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499 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 24 minutos, Apple Health - 22 horas e 56 minutos. mais...
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Histórico de Peso de caicai gomes moya
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