Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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78,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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438 kcal
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Líp: 3,23g | Prot: 33,38g | Carbs : 66,56g.
Pequeno Almoço: Apel. Almoço: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Outros: ABC Saus Sambal , Putih Telur Matang. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hareem maduri
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