Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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47,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 37,65g | Prot: 69,17g | Carbs : 118,28g.
Pequeno Almoço: Bakwan, Bihunku Soto Spesial, Lontong, Tempe Goreng Tepung. Almoço: Dada Ayam, Ikan Patin, Pempek, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Brokoli, Tahu Goreng. Snacks/Outros: Kong Kee Egg Tofu, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ersaalbarss
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