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833 kcal
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Líp: 31,42g | Prot: 42,29g | Carbs : 91,46g.
Pequeno Almoço: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Oreo Oreo Original. Almoço: Usus Ayam Goreng, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Bawang Bombay, Saori Saus Tiram, ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Usus Ayam Goreng, Telur Asin, Indomie Mi Goreng. mais...
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1428 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ar.hanifah
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