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Week 65 Happy with the loss. Closer to a big Goal. Onwards and downwards!
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97,4 kg
Perdidos até agora: 43,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1608 kcal
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Líp: 67,10g | Prot: 68,87g | Carbs : 159,60g.
Pequeno Almoço: Rowse Light & Mild Honey, Blueberries, Asda Unsweetened Almond Milk, Walnuts, Quaker Oats. Almoço: Asda Peaches Halves, Asda Mackerel in Tomato Sauce, Aldi Minted Lamb Soup. Jantar: Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Fish and Chips. Snacks/Outros: Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jontyboy
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