Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
52 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Líp: 60,31g | Prot: 60,91g | Carbs : 107,40g.
Pequeno Almoço: Crystal Valley Full Cream Milk, Peanut Butter Pure, Natures Nutrition Superfoods, Bananas, Blueberries, Woolworths Ayrshire Full Cream Plain Yoghurt, Honeydew Melon. Almoço: PnP Fresh Cream, PnP Butternut, Black Beans, Sweet Potato. Jantar: Garlic Bread, PnP Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Lancewood Full Fat Plain Cream Cheese, Chicken Breast. Snacks/Outros: Woolworths Cheesecake Dessert, Soleo Pretzels , Pringles Sour Cream and Onion, Cake Chinese Almond Cake, Baked or Grilled Salmon. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leeanne Mos
|