Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 37,1 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 81,09g | Prot: 140,57g | Carbs : 14,74g.
Pequeno Almoço: Ашан Кокосовая Стружка, Красный Октябрь Какао Порошок, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Syntrax Matrix 5.0, Now Foods Dry Milk Powder, Ашан Кокосовая Стружка, ВкусВилл Кокосовое Масло, Combat Musclepharm Казеин COMBAT, Укроп, Капуста, Вкусняшка 3, Жаркое из Свинины (Постное). Jantar: Сметана 20%, Творог 9%. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de levoch
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