Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2013
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112,1 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 47,07g | Prot: 65,43g | Carbs : 112,83g.
Pequeno Almoço: Bounty Шоколадный Батончик, Twix Шоколад, Дубки Колбаса Московская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Лосево Йогурт 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Белый Город Молоко 2.5%, Золотые Луга Йогурт 2,5%, Манты. mais...
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2862 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 31 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de evil49
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