Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2502 kcal
|
Líp: 59,92g | Prot: 183,93g | Carbs : 289,62g.
Pequeno Almoço: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Bahçıvan Çeçil Peyniri, Migros Çiğ Badem, Uno Premium Çavdarlı. Almoço: Tadım Sarı Leblebi, Keskinoğlu Piliç Fileto, Ülker Altınbaşak Light . Jantar: Red Sweet Pepper, Anadolu Mutfağı Esmer Bulgur, Migros Yeşil Mercimek. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mkuru1
|