Jornal de afiniapt, 23 out 20

Teh hijaunya merek Kepala Djenggot tapi bukan yg teh celup ya. Soalnya yg teh celup kurang nampol menurut aku 

kok bisa kelihatan beda banget ya, padahal cuma turun 7 kg. aku turun 7 kg masih kelihatan sama aja 😭😭😭 

Ka, klo minum teh hijau efek'y ya? 

diminumnya kpn kakk?? 

Aku juga gatau ya kenapa bisa pahaku semengecil itu. Tapi klo lengannya masih tetep gede cuma gk keliatan aja di foto itu. Bagi tips dong bund cara ngecilin lengan gimana ya? :( 

Dulu aku minumnya siang2 sebelum makan. Tapi akhir2 ini ganti sebelum tidur dan lebih ngaruh sih menurutku. Soalnya akhirnya aku turun 1 kg setelah sekitar 6 bulan stuck 

Waw stuck 6bln ka?aku aja dikasih stuck 1bln antara pasrah & kesel 😅 

kayak nya berat dibawah 45 itu kayak berat anak2. ada bagusnya lemak yg dipangkas. berat tetap. apalagi jika program hamil jika berkeluarga.  

Emang tingginya juga kyk anak2. Sama adikku yg masih SMP aja lebih tinggi adekku 😭 

aku mau 40..sussah bgt skrg 41,5 bskny 41,7 atau koma delapan naik trun 

Aku juga stuck lama banget di angka 41 an 

Iya y lama bgt. 😁.. Aku g tau nih mu lama/bentar ke 40.. 

caranya ngejilin paha gimana ya? 

kalo cheating day sehari tuh,BB naik nya langsung banyak ga sih kak😭hari ini keblabasan trus nyesel deh :) 

keren banget kak😍 

klo di liat dr body nya ko kya beda org ya 🙏🙏 

Aku gaada WO khusus buat ngecilin paha. Aku cuma hiit cardio tapi paha rasanya emang kepake bgt. Pokoknya yg paling pegel selalu paha 

Aku klo cheating selalu barengin minum teh hijau jadi walaupun naik maksimal cuma sekilo terus ntar balik lagi BBnya 

Sampe dikira beda orang berarti dietku berhasil ya 🥺 

👣