Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2020
|
79,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1857 kcal
|
Líp: 77,51g | Prot: 80,89g | Carbs : 211,08g.
Pequeno Almoço: Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сваренное Вкрутую Яйцо, Баклажаны Тушеные, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Активия Йогурт, Творог 5%. Almoço: Фундук Фундук, Арахисовая Паста, Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий). Jantar: ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yadarinaya
|