Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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55 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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681 kcal
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Líp: 24,71g | Prot: 55,72g | Carbs : 64,37g.
Almoço: Sambal Goreng, Kecambah Alfalfa, Kubis, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Kukus, Tahu Kukus. Snacks/Outros: Mangga. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de aderryass
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