Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2268 kcal
|
Líp: 120,07g | Prot: 119,53g | Carbs : 184,00g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Простой Выбор Рис Круглый. Almoço: Хлеб Черный, Салат Крабовый, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Jantar: Сало, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай, Яичный Белок, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Творог Зерненый, Хлеб Черный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cato87
|