Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2013
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65,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1941 kcal
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Líp: 59,24g | Prot: 70,92g | Carbs : 296,56g.
Pequeno Almoço: Yogs Bebible, Pears, Bananas, Corn Flakes, Coffee with Milk. Almoço: Coffee with Milk, Dulce de Leche, Heavy Cream, Custard, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wild Rice (Cooked). Jantar: Beef and Rice with Soy-Based Sauce (Mixture), Fruit Salad, Ice Cream. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Coca-Cola Light. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sebastian_72
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