Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 24,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Líp: 46,68g | Prot: 45,44g | Carbs : 119,56g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Какао, Сметана , Банан, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные. Almoço: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Jantar: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Outros: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Банан, Мёд. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|