Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 41,79g | Prot: 133,56g | Carbs : 139,20g.
Pequeno Almoço: Green String Beans, Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn, Chicken Breast. Almoço: Tempeh (Cooked). Jantar: Yellow Sweet Corn , Nugteta Tahu Bakso. mais...
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1368 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de gpsan
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