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bryan77727
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24 out 20
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Hi Everyone
89,2 kg
Perdidos até agora:
20,6 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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, 24 outubro 2020:
590 kcal
Líp: 18,06g | Prot: 8,56g | Carbs : 109,02g.
Jantar:
Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked) .
Snacks/Outros:
Blueberry Pie .
mais...
2979 kcal
Exercício:
Threadmill - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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