Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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70,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2025 kcal
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Líp: 56,58g | Prot: 87,43g | Carbs : 300,70g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, Кофе (Растворимое), Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Ежики, Салат из Капусты, Гречка Отварная, Grow Food Уха из Горбуши. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба, Ежики, Макароны Отварные, Жареный Картофель, Рис Отварной. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Чай. mais...
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A Perder 2,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pakolomitc
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