Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1521 kcal
|
Líp: 90,59g | Prot: 80,57g | Carbs : 85,27g.
Almoço: AH Kaas Belegen 20+, Avocado, Bakkerij 'T Stoepje Slankelijntje, Ah Bloemkool Nieuw, AH Zomerfruit Diepvries, Tasty Basics Muesli Naturel , Melkan Roomboter Ongezouten, Milbona Yoghurt Griekse Stijl 2%, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. Jantar: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, AH Groene Olijven met Knoflook, Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, AH Roomboter Ongezouten, AH Excellent Colomba Aardappel, AH Amerikaanse Burger, Stoofperen. Snacks/Outros: Appel, Holland & Barrett Amandelmeel , AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, Ei, AH Roomboter Ongezouten. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de GCJ52
|