|
hocam, ekmeği azalt demiştir :) evet bu azalmış hali 1 dilim ekmek 1 dilim wasa 1 dilim patlak daha az bi kere :)))
|
1463 kcal
|
Líp: 59,57g | Prot: 102,75g | Carbs : 138,44g.
Pequeno Almoço: Peyman Çiğ Badem, Peyman Çiğ İç Fındık, Ceviz, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Burch Karabuğday Patlağı , Wasa Original, Mantar, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Genç Yeşil Soğan, Domatesler, Namet Hindi Füme, Mis Lor Peyniri Az Yağlı , Zeytin, Yumurta Beyazı. Almoço: Peyman Çiğ İç Fındık, Peyman Çiğ Badem, Ceviz, İçim Laktozsuz Kefir , Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Namet Hindi Füme, Wasa Original. Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Iceberg, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto. Snacks/Outros: Muz. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 💜şeyma öğretmen💜
|