Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2013
|
89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2456 kcal
|
Líp: 88,45g | Prot: 85,82g | Carbs : 329,87g.
Pequeno Almoço: Яиц Вареных Порция, Молоко, Сахар, Белый Хлеб, Сливочный Сыр. Almoço: Верес Сладкий Перец, Редис, Ржаной Хлеб, Белый Рис, Котлета Рыбная. Jantar: Рот Фронт Конфеты Батончики, Картофель Отварной, Жареная Говядина (Только Постное), Ржаной Хлеб, Бондюэль Зеленый Горошек, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Мандарины, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Яблоко, Московский Пекарь Корж Молочный. mais...
|
|
2638 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|