Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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93,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Líp: 70,29g | Prot: 70,44g | Carbs : 301,38g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Golden Syrup with Semi-Skimmed Milk, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Greggs Chicken Club Baguette, Swizzels Matlow Fizzers, Chicken Skin. Jantar: San Miguel Lager. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk, Smarties, Walkers Wotsits (16.5g), Greggs Chicken Club Baguette. mais...
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2584 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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