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1821 kcal
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Líp: 50,22g | Prot: 127,10g | Carbs : 209,43g.
Pequeno Almoço: 湾仔码头 韭菜猪肉水饺, 正大 虾仁玉米蒸饺, 油条, 小米粥, 黄豆, 包菜, 煮鸡蛋. Almoço: 煲仔饭, 绿叶生菜. Jantar: 挂面, 汤面, 酸菜鱼. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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