Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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98,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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694 kcal
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Líp: 31,31g | Prot: 36,42g | Carbs : 76,66g.
Pequeno Almoço: Fındık, Salatalık (Kabuklu), Marul, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Karışık Yeşil Salata. Jantar: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Outros: Karışık Kuruyemiş. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kml.shn
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