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2560 kcal
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Líp: 65,51g | Prot: 145,25g | Carbs : 340,45g.
Pequeno Almoço: O Fuê Bolo de Cenoura, Milani Pão de Forma Integral, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Banana Nanica, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abacaxi, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Banana Prata, Yoki Farofa Pronta, Molho para Salsicha, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido), Gomes da Costa Sardinha em Óleo. Snacks/Outros: Itambé Iogurte Grego Morango, Bauducco Pão de Mel, Morangos, Melão Amarelo, Itambé Goody Salada de Frutas, Growth Supplements Caseínato de Cálcio - Natural . mais...
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Histórico de Peso de jonadabe04
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