Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2020
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93,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 66,71g | Prot: 101,51g | Carbs : 28,53g.
Pequeno Almoço: King Oscar Kipper Snacks. Almoço: Think High Protein Bar Chunky Peanut Butter , Prima Della Deli Sliced Oven Roasted Chicken Breast. Jantar: Butter , Mayonnaise , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Peanuts, Produce Snacks Pecans, Powerade Zero Orange, Powerade Zero Orange (Bottle). mais...
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2803 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 12 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de relaxio
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