Jornal de bella_huerta, 25 out 20

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Acabo de poner mis fotos del antes y después en mi proceso de pérdida de grasa en casa y poquito que tengo en el gym mi Instagram es itsbellahuerta gracias a esta app me he apoyado mucho

Visualizar Calendário de Dieta , 25 outubro 2020:

1731 kcal

Líp: 40,44g | Prot: 146,24g | Carbs : 208,05g. Pequeno Almoço: Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Champiñones, MISSION Tortillas de Maíz Amarillas, LALA Panela Reducido en Grasa. Almoço: Aguacate, Bachoco Filete de Pechuga de Pollo ( sin Hueso sin Piel ), Mr. Lucky Ensalada Italiana Orgánica, DAVE’S Killer BREAD Pan Orgánico. Jantar: QUAKER OATS HOJUELAS de AVENA de GRANO ENTERO, Daily Salad Espinaca Baby, Atun Dolores Atún, Huevo (Entero). Snacks/Outros: Kirkland Signature MEZCLA de TRES MORAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano Maduro, Fage Total 0%. mais...

2257 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

332 Apoiantes Apoio

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Comentários

Eres todo un ejemplo a seguir 💪

25 out 20 por membro: doctorpezina

wow! que gran cambio!!! muchas felicidades!!

25 out 20 por membro: Karin-Win

Gracias karin win

25 out 20 por membro: bella_huerta

Gracias doctorpezina

25 out 20 por membro: bella_huerta

Eres una gran motivación ❤️

26 out 20 por membro: dominguezcrescencioandrea102

puro músculo! felicitaciones

26 out 20 por membro: Kalator

excelente trabajo 👍

26 out 20 por membro: Hanonimo

muy bien 👌

26 out 20 por membro: Ricardo Luque

Wow súper avance

26 out 20 por membro: Milo Alcazar

en cuanto tiempo logro esto

26 out 20 por membro: monicado123

cuerpower 🔥👏🏼

26 out 20 por membro: MarryJaane

en cuanto tiempo estos logros y que dieta llevas

26 out 20 por membro: Paty Inlak

De lujo, solo haría mas enfoque hacia el trabajo de Isquiotibiales porque recordemos que es uno de los puntos donde mas se acumula tejido adiposo en las mujeres, algunas otras en brazos, o caderas, en tu caso es ahí pero no porque tengas mucho tejido adiposo, sino que necesitas mas trabajo y crear mas masa muscular en esa zona ¡Felicidades! Que gran trabajo

26 out 20 por membro: AngelPhysique

Pues son palabras... Se ve el trabajo y la diciplina... Felicidades

26 out 20 por membro: xekoma

*SIN

26 out 20 por membro: xekoma

gran trabajo ! espero estes muy contenta con tus resultados de esfuerzo y disciplina

26 out 20 por membro: al3x1020new

Woooow que inspiración! 🙌🏼

26 out 20 por membro: trisha.mv

Gracias por su apoyo de corazón 💖 muchas gracias, esto lo logre en un proceso lento de 7 meses fui quitando poco a poco la comida vacía y empecé hacer ejercicio poco a poco hasta que logre tener diciplina, ahora estoy muy enfocada en mi siguiente meta

27 out 20 por membro: bella_huerta

Eres mi ejemplooo😍😍😍

27 out 20 por membro: yanderefangirl7122

wow que bien te ves espectacular eres mi inspiracion <3

27 out 20 por membro: zouxoxo

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