Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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56,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 40,34g | Prot: 51,83g | Carbs : 102,47g.
Pequeno Almoço: Kembang Kol, Telur Rebus, Susu Kedelai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Jantar: ABC Saus Sambal , Terung Dimasak, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanitaf
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