Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1174 kcal
|
Líp: 52,15g | Prot: 69,17g | Carbs : 107,63g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Professional Сыр Творожный, Высушенные на Солнце Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Кижуч, Рис с Овощами. Jantar: Сыр Маасдам, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе Жареное без Масла, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Бутерброд с Красной Икрой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ttanya23
|