Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 34,63g | Prot: 149,37g | Carbs : 43,76g.
Pequeno Almoço: Danone Cottage Cheese, Sfornatini Gressin Sésame. Almoço: Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Eco + Morceaux de Thon Listao. Jantar: Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Markal Protéines de Soja, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Snacks/Outros: Biotech USA Protein Power. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Birnbg
|