17 km Wanderung waren wohl nicht genug 😳
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
444 kcal
|
Líp: 6,80g | Prot: 37,96g | Carbs : 71,41g.
Pequeno Almoço: Alnatura Hefeflocken, Milram Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Blaubeeren. Jantar: Le Rustique Camembert, Senfmüller Ananas mit Indisch Curry Senf, Landbäckerei Weizenmischbrot. Snacks/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
Comentários
Man lagert oft Wasser ein wenn man sich viel bewegt hat 😊 Glückwunsch zu den 17 km 💪
26 out 20 por membro: Henkerstochter
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pinguin1512
|