Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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94,7 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg .
Ainda faltam: 94,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 54,74g | Prot: 70,03g | Carbs : 165,13g.
Pequeno Almoço: Dat Backhus Laugenstange Käse, Edeka Schoko-Brötchen, Quarkbällchen, Female Plus Vegan Connection Hazelnut, Pink Lady Äpfel, Alnatura Leinsamen , Alpro Soya Light, Gut & Günstig Haferflocken. Snacks/Outros: ZEC+ Amino EAA Cola, ZEC+ Creatine HCL, ZEC+ ZMA. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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