Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
103,4 kg
Perdidos até agora: 28,6 kg .
Ainda faltam: 23,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
992 kcal
|
Líp: 48,21g | Prot: 56,12g | Carbs : 84,34g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий, Мёд, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные. Almoço: Сметана , Папа Может Сосиски, Уральский Хлеб Хлеб, Борщ со Свининой. Jantar: Lucky Days Шоколад Горький, Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Grow Food Салат с Тунцом. Snacks/Outros: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|