Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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79,9 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Líp: 19,03g | Prot: 60,14g | Carbs : 148,60g.
Pequeno Almoço: Kingsmill 50/50 Vitamin Boost, Robertson's Golden Shredless Marmalade, Tesco Seedless Red Grapes, Tassimo Costa Cappuccino. Almoço: Tomatoes, Tesco Beetroot, Heinz Salad Cream 70% Less Fat, Coleslaw Salad Dressing, Lettuce, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), The Laughing Cow Light Cheese Triangle. Jantar: Chunky Style Vegetable Soup, Morrisons White Potatoes. Snacks/Outros: Tesco Skimmed Milk. mais...
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2231 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daisy8245
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