Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2282 kcal
|
Líp: 92,39g | Prot: 114,91g | Carbs : 238,40g.
Pequeno Almoço: Café Expresso. Almoço: Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Sauce au Fromage, Lay's Chips Nature (30g), Panzani Bolognaise, Carrefour Pâte Brisée. Jantar: Impérial Crème Pâtissière , Génoise, Cheesecake, Pâtes (Cuites), Saveurs de Nos Régions Confiture au Lait de Normandie , Carrefour Pulpe de Tomates Pelées en Dés au Jus, Filet de Poulet, Lindt Chocolat Praline. Snacks/Outros: Génoise, Impérial Crème Pâtissière , Café. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de didi3971
|