Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Líp: 51,66g | Prot: 74,19g | Carbs : 189,53g.
Pequeno Almoço: Butter , Tesco White Bread Rolls, Detki Cukos Stop Háztartási Keksz, Latte Coffee. Almoço: Waitrose Rosemary Chicken Penne. Jantar: Abonett Abonett Extrudált Kenyér (Natúr / Original), Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Tesco Cucumber, Tesco Iceberg Lettuce. Snacks/Outros: Tesco Seedless Green Grapes, Banana, Pöttyös Fitt Natúr Túró Rudi, Kinder Milk-Slice. mais...
|
|
3623 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 45 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas, Samsung Health - 12 horas e 10 minutos. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gatto Sophie
|