Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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79,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1407 kcal
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Líp: 46,40g | Prot: 109,43g | Carbs : 141,07g.
Pequeno Almoço: Paracatu Manteiga com Sal, Growth Whey Protein Concentrado 80% (sabor natural), Banana Nanica, Ovo. Almoço: Tomatinho, Frango cozido. Jantar: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Yorgus Iogurte Grego Desnatado, Cebolas, Espinafre, Azeite de Oliva, Ovo. Snacks/Outros: Muffato Bolo Prestigio, Yamamotoyama Ban-Chá Chá Verde Torrado, Aliança Suco de Uva Integral. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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