Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 46,01g | Prot: 42,14g | Carbs : 143,91g.
Pequeno Almoço: Pão com Manteiga, Cappuccino. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Salada Vinagrete, Ovo (Inteiro), Arroz Branco. Jantar: Gema de Ovo, Caldo Verde. Snacks/Outros: Melancia. mais...
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1489 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tatimd03
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