Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Líp: 49,47g | Prot: 59,95g | Carbs : 120,61g.
Pequeno Almoço: Sambal Matah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong. Almoço: Nasi Goreng. Jantar: Terong Balado, Hati Ayam, Sambal Matah, Daun Singkong. Snacks/Outros: Brownies, Singkong Goreng, Melon, Martabak Manis, Martabak Keju. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Septi cantik
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