2020 Oct 26 😭
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58,5 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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858 kcal
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Líp: 29,68g | Prot: 95,31g | Carbs : 59,62g.
Pequeno Almoço: Bagel with Cream Cheese. Almoço: Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee , Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Jantar: Great American Seafood White Shrimp, Green Cabbage, Celery . Snacks/Outros: Good Sense Raw Sunflower Seeds, Cucumber (Peeled) . mais...
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1683 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DavinaaColon
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