Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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56,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Líp: 69,48g | Prot: 53,66g | Carbs : 156,62g.
Pequeno Almoço: Susu Kedelai, ABC Saus Sambal , Terung Dimasak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Telur Rebus. Almoço: Cireng. Jantar: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Semangka, Prosana Proffle Coklat, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Prosana Proffle Coklat, Fitbar Fitbar Choco Delight. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hanitaf
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