|
Ура, ну наконец 2х значное.
|
99,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Líp: 105,60g | Prot: 140,90g | Carbs : 206,23g.
Pequeno Almoço: Сахар, Пестравка Молоко 3,2%, Лента Сыр Пошехонский 45%, Яйцо, Батон Нарезной, Обережье Творог 5%, Сметана. Almoço: Лента Свинина Окорок Б/К, Макароны Отварные. Jantar: Кабачок, Сахар, Куриное Филе, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Outros: Сладуница Конфеты Самый Умный, Банан, Кефир 1%, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райское Облако , Чудо Коктейль Молочный Клубника. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|