Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2020
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1877 kcal
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Líp: 61,02g | Prot: 175,86g | Carbs : 156,54g.
Pequeno Almoço: Pasta de Amendoim, Peito de Frango, Banana, Farelo de Aveia. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho, Arroz Integral. Jantar: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Pasta de Amendoim, Farelo de Aveia, Banana, Patinho, Arroz Integral. Snacks/Outros: Batata Inglesa Cozida, Patinho. mais...
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A Perder 11,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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