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Finalmente menos 10 kg off.
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484 kcal
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Líp: 21,88g | Prot: 41,16g | Carbs : 29,97g.
Almoço: Carne de Porco do Lombo (Filé), Cebolinha Verde, Subway Tomate, Subway Cebola. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Filé), Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Philadelphia Cream Cheese Light, Peperi Apresuntado. Snacks/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Bauducco Toast Integral . mais...
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Histórico de Peso de Ellen_manja
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