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lingkar perut 83 cm
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71,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 33,37g | Prot: 88,53g | Carbs : 210,29g.
Pequeno Almoço: Lapis Legit, Lemper, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almoço: Saus Tomat, Jagung Rebus, Kepiting, Putih Telur Matang, Tahu Bacem, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Bengkoang, Mangga, Gudeg. Jantar: Alfamart Daun Pepaya, Terong Balado, Tempe Rebus, Tahu Goreng, Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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