Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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59 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1022 kcal
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Líp: 21,76g | Prot: 75,78g | Carbs : 131,92g.
Pequeno Almoço: Kepala Djenggot Teh Hijau, Ubi Bakar Cilembu. Almoço: Sinti Sambel Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Sayuran Rebus (tanpa Daging). Jantar: Ikan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Brokoli. Snacks/Outros: Melon, Blewah Melon, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Kepala Djenggot Teh Hijau. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatyrahma
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