Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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52,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 64,07g | Prot: 70,38g | Carbs : 136,64g.
Pequeno Almoço: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сметана 20%, Борщ со Свининой. Jantar: Сметана , Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Виноград, Пятерочка Яблоко Красное . mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de НикаФранц
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