Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2020
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97,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Líp: 48,20g | Prot: 101,37g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Яйцо Куриное, Nordic Каша 4 Злака. Jantar: Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Outros: Яйцо Куриное, Просто Изюм Светлый, Помидоры, Творог 5%, Parmalat Молоко 3,5%. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lanfranco87
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